浄化タイム・・・？

そろそろ、本がたまってきたので、ブックオフで売ろうと思って整理していたら、懐かしいＣＤが・・・。

ave maria (1995/11/22) スラヴァ 商品詳細を見る

「スラヴァ」・・・。一時期、すご〜く流行った歌手です。

スラヴァ（本名ヴァヤチェスラフ・カガン・パレイ）。
１９６４年　旧ソ連ベラルーシのゴメルで生まれの、カウンターテナー。

カウンターテナー・・・・。音楽のことは全然わからないけど、カウンターテナーと言われて思いつくのは、アニメ「もののけ姫」のテーマソングを歌った、めらっち？（←勝手にあだ名・米良美一）

カウンターテナーは、カウンターテノールともいい、変声を終えた成人男性が裏声（ファルセット）や、極度に高いテノールの声を使って、女声のアルトからメゾソプラノの音域で歌うパートをさすこと・・・らしい。

アヴェ・マリアはいろいろな歌手がカバーしているけど、個人的に好きなのは、アーロン・ネヴィル。

アヴェ・マリア〜ヴェリー・ベスト・オブ・アーロン・ネヴィル+1 (2000/11/29) アーロン・ネヴィルネヴィル・ブラザーズ 商品詳細を見る

いつだったか、車のＣＭの曲に使われましたが、初めて買ったのは学生時代。
もう、鳥肌が立つくらい「神聖なムード」でした。
まるで、ヨーデルのような声の振るわせ方にゾクゾクッときます。

アーロン・ネヴィル：米国ルイジアナ州ニューオーリンズ出身のR&Bシンガー。ネヴィル・ブラザーズのメンバーの一人として知られる。

ああ、でもいつの間にかこのＣＤは売ってしまったようですね〜。今、手元にありません。



しょうがないので（？）、売ろうと思ったスラヴァを久しぶりに聴いたら、なんだか癒される〜という感じ。

多分、今なら中古CD屋で３００円くらいで売っているかもしれません。
癒しの必要な方はぜひ・・・。
お風呂で聴くと、音が響き、さらに癒し効果抜群

風水の本によると、湯船に浸かることは、身体についた厄を綺麗に洗い流すという、開運アクションになるそうです。


浄化のイメージの蓮のキャンドル・スタンドに香りのいいキャンドルを灯してみてもいいかも


お風呂用、ブラックトルマリン。
いろいろな色のあるトルマリンですが、ブラックのトルマリンは血行の促進、肉体の活性化、電磁波予防など効果もいろいろ。マイナスイオンをもたらす効果も・・・。冷え性の人にもいいそうです。
不安解消、ネガティブなエネルギーから身を守ってくれるそうです。
毎日のバスタイムにいかが？

天然石ビーズ ブラックトルマリンの結晶ビーズ（個数 20個） () 不明 商品詳細を見る

気持ちの浄化を図るなら・・・

彼女たちの時間 (2003/04/25) エマニュエル・ベアールパスカル・ブシェール 商品詳細を見る

他人と自分を比べてしまい、落ち込んでしまうときに・・・。
隣の芝生は青く見えるようだけど・・・。お互いがそう思って、ヤキモキしていることってあるのですね〜

私は「うつ依存症」の女 (2004/01/23) クリスティーナ・リッチジェシカ・ラング 商品詳細を見る

そのままズバリなタイトル。か〜なり落ち込んだ時に・・・

ショーガール (2002/08/23) エリザベス・バークレーカイル・マクラクラン 商品詳細を見る

力強く生きたい！と思うなら・・・

風と共に去りぬ (1998/12/18) ビビアン・リークラーク・ゲーブル 商品詳細を見る

時には名作を見直すのもいいかも・・・

はぁ〜、BGMのアヴェ・マリアのおかげで、すっかり浄化できました♪

音霊（おとだま）の力ってスゴイですね〜

のみもの再発見 水出し薔薇紅茶

なんだか「な〜んにもしたくない」ってときがあります。
本も読みたくないし（と、いうより根気がない）、
テレビもつまらないし、
どこかに気晴らしに出かけるのすら面倒・・・と思うとき。

家にお茶やコーヒー、紅茶、ハーブティもあるけど、
何を飲みたいのかすらわからないとき。

お湯を沸かす事すらわずらわしい・・・。

は〜。
ちょっと、ここのところ私は心身ともにダラケきってます。
（昨日は久々に電車に乗ってでかけました）

しかし、何か飲みたい。甘くないもの・・・。
何か、香りのいいものでほっとしたい・・・。


以前、友人と行った「台湾式茶芸　翡翠館」という所で買った、薔薇の紅茶です。
「メイクイ花」と言う、薔薇科のハマナスの花で香りが高いのです。
紅茶などの強いお茶とブレンドして飲まれることが多いようです。
※無印良品でもこの花を使ったお茶が売ってました（現在は不明）

ビタミンＣが豊富で美容効果もあり、香りのいいお茶です。
でも、香りは薔薇。

薔薇の香りは、元気で爽快な気分になれる効果があるそうです。
薔薇の芳香成分は、生命エネルギーが減少した状態の「腎虚」に効くそうです。
「腎虚」・・・老化現象、更年期障害もその一つだとか。

そういうときに、この香りが明るく元気な気分にさせてくれるというのです。
更年期障害、老化にはまだ早い・・・と思いたいのですが、この「な〜んか疲れて気持ちがポッカリ」という気分を解消できたらな〜と思います。

お店の人によると、このお茶は水出しすると芳しい香りがするそうです。

ティースプーン一杯で約５ｇを水に入れてしばらく置くだけ。


詳しい分量はわかりませんが、１〜２人分の小ぶりの急須になみなみと水を注ぎ、茶葉を５ｇ入れるだけ。

まるで、薔薇そのものの香り。かすかな薔薇の酸味が（これがビタミンＣなのか？）、みずみずしいです。

このお店ではランチと中国式アフタヌーンティがあります。
そんなに混んでいないので、マスターの機嫌がいい時は延々と話を聞く事になりますが・・・。
でも、常連さんもいるようで、一人でお茶を飲みに来ている人に何度か出くわしました。

中華街にお茶を卸しているお店だそうですよ〜。

中国茶　台湾茶専門　翡翠館

興味のある方はぜひ・・・。
面倒くさがり屋の人もぜひ、お試しくださいませ。

熱湯で入れるお茶とはまた違った味わいがあります。

超・なんちゃって水かけ祭り

今日はさいたま新都心で「水かけ祭り」がありました。
タイの水かけ祭り・・・？と思いつつ、去年に行ってみたのですが「超・なんちゃって」でした・・・。
それが、今年も開催されます。
目当てはもちろん、なんちゃって祭りではなく、ワールド・バザーでしたが・・・


人は多いけど、イベントは子ども向け。水着姿の子どもがいっぱいいました。


ビニールのプールにいっぱい水を溜め、皆で水をかけ合うのでしょう・・・。
そんなん、わざわざガソリン代とか電車代をかけて来ないで、家の庭ででもやっとけよ！と思いますが、まぁ、庭のないお宅もあることでしょう・・・。


水鉄砲は必需品ですな。


タイ料理の屋台。シンハービールが一缶３００円でした。プーケットビアも同じ値段。


アフリカ料理ってどんなのだろう？キリンとか？


シンガポール・ビーフンも売ってたけど、シンガポール料理って・・・どんなの？


心惹かれたけど、お腹すいてなかったのでチャレンジせず。


キャバブ屋。結構、お祭りで見かける。

結局、期待した出店もいい物がなく、さっさと撤収。
「もう、来年は来ないからな！」


お昼はデパートのレストラン街でラーメン。
「さかな豚骨」「味噌」「醤油」「豚骨醤油」と４つ店が味を競い合い、客の舌に合わない店は新しい挑戦者に交代する・・・という・・・。

いつも「味噌味」が好きな私としては、味噌ラーメンが良かったのだけど、人気なのか待ち時間があるらしい。しょうがないので、豚骨醤油の「ガツン黒とんこつラーメン」をオーダー。
出てきたラーメンのおつゆは真っ黒！

食べてみると、焦がしニンニクが入っているのか香ばしい。
しかし・・・ちょっと途中で飽きてきたので、ダンナに・・・・。


なんとなく喉が渇いたので、帰りにスーパーでアイスを買う事に。
そこで見つけたのが、この「袋こおり」。
カキ氷のイチゴ味が一袋づつパックになっている・・・。
これなら、夏の間しかつかわず、他の季節には邪魔なかき氷機を購入しなくても、年中「カキ氷」が食べられるのです・・・！

はぁ〜。素晴らしいアイデア！

早速、家に帰って練乳をかけて頂きました
うおお、これぞ夏の味！

わざわざ「なんちゃって水かけまつり」まで出かけなくても、夏は手軽に手に入ったのですね

昨夜は開けていた窓から、秋の虫の音が聞こえました。
自然は「もう、秋なのよ！夏は終わりよ！」と言っています。

おまけ


見えますか？
初めて当てた、銀のエンジェル。5枚集めると「おもちゃの缶詰」がもらえる・・・・！
・・・1枚当てるのもマグレなのに・・・。

皆さまにもご利益、ありますように・・・？

お掃除日和

「今日はどこにも行かない」。
・・・と、決める日ってありますよね？
特に用事もないし、別に買い物するものもない日。

今日は晴れ。
だけど、何も足りないものはないから買い物に行かなくてもいい。

そこで、今日は「いつもは掃除しない場所を掃除する日」にしました。
ある程度晴れていたほうが、汚れも目立ちやすいので掃除しやすいと思いました。

まずは、洗濯槽の掃除。

洗濯したタオルに岩海苔みたいなモノがついていたので、専用のクリーナーで洗う事に。
酵素と酸素のダブルパワーで石鹸カスやカビを取るそうです。
前回洗ったのは、２ヵ月前。
2人暮らしのくせに、ほぼ毎日洗濯機を回しているし、一度目の洗濯の水はお風呂の残り湯を使用するので、やはりカスがたまりやすいみたいです。


高水位にセットし、給水する。
専用クリーナーを入れて２〜３分運転し、クリーナーをよく溶かす。
そして、電源スイッチを切り、さらにあふれる手前まで水を追加。
そのまま6時間放置する。

クリーナーの入った水を攪拌すると、黒い岩海苔のようなカスが躍り出てきます・・・。

そこで、活躍するのがコレ。
浴槽のゴミをすくうものですが、コレを改造して「カスすくい」に・・・。
台所の三角コーナー用のフィルターをセットすれば、どんな細かなカスでもすくえます。


ふふふこ〜んな感じ。見せるなっちゅ〜の！
ちょっと金魚すくいみたいで面白かったりして・・・。

６時間後、洗いとすすぎを何度か繰り返して、カスをすすぎ出します。
洗い終わればスッキリ

その後は、フローリングの水拭き。
いつも掃除機をかけていますが、夏場はやはりベタつく気がしますよね〜

台所や洗面所はたまに雑巾で水拭きしていますが、フローリングをたまに水拭きすると足の裏がサラサラした感じで気持ちいいです。


網戸もらくらく。


窓拭きもマイクロファイバーの布なら、繊維のカスが窓につかない。素晴らしい！


え〜い、畳も拭いてしまえ！


玄関も掃き掃除＆水拭き


最後に浄化のために、お香を焚くといい感じ。
なんだか、モヤモヤする感情を一掃できます。


掃除でくたくた、汗ダラダラになったのでお茶風呂でさっぱり。


わ〜い！気持ちいいね♪
・・・と、ウチのパンダも喜んでおります。

まるで、夏の大晦日。
これだけ動けば今日はぐっすり眠れるかな？

空腹時間

週刊誌を読んでいたら、興味深い記事が・・・

なんでも、空腹時間が長いほど、体調が良好になる事が最近の細胞レベルでの研究でわかってきたとか。胃腸を空っぽにしておくと、傷んだところが修繕されてピカピカの状態になる・・・らしい・・・

育ち盛りの子どもには充分な栄養分が必要だけど、間違いだらけの食事を繰り返し、
くたびれた胃袋の大人には有効な健康法なのだろうか。



細胞は、飢餓状態の時に新陳代謝がもっとも活発になり、
老化やガンなどの原因にもなりうる遺伝子の傷なども修復。
若返りにも役立つと言われているらしい。

病気にならない生き方　新谷弘美公式サイト

必要なのは、１日１回〜２回は満足な食事を摂ること。
１日の目安は１２００〜１５００カロリー・・・



主食は、玄米に五穀米などを混ぜたもの。


小魚、海藻、野菜、果物を多く食べる。


精製された白米や白パン、獣肉、乳製品、科学的に抽出した油、農薬、添加物などはできるだけ摂らないこと・・・。


もちろん、このような食習慣と禁酒・禁煙を守れば健康で長寿に・・・。

でも、今や口にする食べ物の安全性すら怪しい。

食品添加物も天然＝安全とはかぎらない。

日本で使用されている添加物には、指定添加物と既存添加物があるそうで、
既存添加物（天然の添加物）については、実はその多くが安全性を確認できていないそうです。

いくら栄養がつまった野菜でも、農薬だらけでは何にもならない・・・
と、思っていましたが「地下で野菜を育てる」という新しい発想がなんと、東京のど真ん中で実施されていました。

人工的に環境をコントロールし、突発的な阻害要因を極力排除することによって、常に安定した作物の供給が可能に。

人工的に野菜にとっていい環境を作り、虫もつかないので、農薬も必要ない・・・という。
太陽光の代わりに、人工照明による農作物栽培・・・。

太陽光をぎらぎら〜
・・・と浴びていない野菜ってどうなのよ・・・とも思うけど・・・どうなんでしょうねぇ・・・（歯切れ悪ぅ）

日本CTO協会

今日は少々、昼寝が長引いてしまった私。
空腹だけど、私の胃腸は少しは綺麗になっているのかな