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2008-12-04

健康向上生活↑

ど~も。ダンナに人間ドックを受けろ、と言われて逃げまくってるラーダです。

人間ドックを受けたのはもう、4年くらい前・・・?

しかし、間隔が開き過ぎ。今頃、私の体の中で反乱が起こっているかもしれぬ・・・。
だが、やっぱり、年明けに受けた方が・・・お正月も気分よく過ごせそうだしぃ~
再検査とか言われたら、アタイ、もう能天気に一人晩酌なんてできないわあぁ~
一日の終わりに飲むお酒が楽しみに生きているのに・・・!(なんて)

・・・と、思っているのですが。

dsaruki.jpg
自分の事はさておき、ダンナには「もっと歩け、運動しろ、食べる量を減らせ」とか言っているものの、
やっぱり、夫婦は二人三脚。ダンナだけにムチ打つワケにはまいりません。

・・・と、いう事でとりあえず、気軽に始められそう♪というムードで買ってみました。

このソフトには、万歩計が2つついていて、パートナーと一つづつ持てるようになっています。
ポケットに入れたり、ベルトにくっつけても可能。
一日歩いた記録をDS本体にデータとして送れば、一日どれだけ何時ごろ歩いたか、というのがグラフでわかるそうです。

買ったばかりで、本日の結果がまだ出ないのですが・・・。

歩いてわかる 生活リズムDS(「生活リズム計」2個同梱)歩いてわかる 生活リズムDS(「生活リズム計」2個同梱)
(2008/11/01)
Nintendo DS

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今日は様々な家事をこなし、よく歩いたからかなりの歩数を記録すると思うけど、雨の日とか家事をさぼって昼寝したらバレてしまうのでは・・・?

そんな時は「ゴメ~ン、着替えたときに装着するの忘れたみた~い」とか言って誤魔化さないといけないの・・・?

う~む。他人に厳しく、自分に甘いラーダ、危うし・・・。昨夜から口内炎が痛いし・・・。
NORAさんの口内炎の話には「疲れているのではないですか~?」などとコメントしたくせに・・・。
なぜ、できるの?このワタクシに・・・。

TENNENN.jpg

野菜もちゃんと摂っている、と思うけどな~

YUZUSYU.jpg
ビタミンも・・・。柚子酒だけどさ。

皆さんは何か実践している健康法ってありますか?
毎日、乾布摩擦してるとか・・・。
ヒンズースクワットしてるとか・・・。

あ~、明日こそは禁酒しよ・・・。
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theme : 30代のライフスタイル
genre : ライフ

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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