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2009-05-11

ヨガ、その後

どうも皆さん、こんにちは。
筋肉痛主婦・ラーダです・・・

金曜日に体験したヨガ。
その日は体が軽くなり、なんだかスカッと爽やか
コカ・コーラのCMに出てくる人のように弾け気分でした(子どもはうるさかったけど)。

・・・が、しかし。

tokuhonn.jpg
こんなモノの世話になってしまいました。

年取ると筋肉痛は1日・2日遅れて来るものなのですね・・・。
土日は結局、とろけるチーズのように床にへばりついていました・・・。

♪どうすりゃいいのさ、この私

ヨガ経験者のみなさん。
筋肉痛にならなかったですか?

ヒロシです。ヒロシです。
(2004/09/22)
ヒロシ

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ラーダです。久々の筋肉痛に年齢の衰えを感じる、今日この頃です・・・。でも、ちょっと懐かしい痛みです・・・。

やっぱり、家に帰って習ってきた事をいい加減に復習したのが悪かったのですかね・・・。

接骨院でウダウダと愚痴ると、私は肩・背中が特に凝っているそうなので、腕をグリン・グリンと回しなさいと言われました。

どういう感じかというと・・・。

エア・クロール
エア・背泳ぎ


・・・と、いう感じですかね。

立ったままで、プールでクロールと背泳ぎをするかのごとく、腕を回せ・・・と・・・。

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(2008/03/12)
ビヨルン・トゥロック(ダン・クレイン)ニナ・ゴードン

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ああ、できることなら痛みのない快適な世界へ泳いで行きたいです・・・。

皆さんは最近、筋肉痛になりましたか?
どうやって治しておられるのでしょう・・・。

ううううう
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theme : ナチュラルスタイル
genre : ライフ

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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