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2009-10-30

間違いさがしダイエット

皆さんはダイエット・・・してますか?

私は特に気をつけて実行しているわけではないのですが、たまに脱衣所でギョっとします
み~た~なぁ~
・・・って、鏡の向こうのもう一人の自分が言っている・・・。
見ないようにしていたのにお腹まわりに脂肪ちゃんが「こんにちは!」
うううっ、アンタなんか、アンタなんか嫌いよぉ~

誕生日に貰った万歩計で毎日の歩数チェックはしていますが、せいぜい歩いて5000歩ちょっと超えるくらい。
今日はよく歩いたな~と思っても8000歩くらいでしょうかね。

アメディオ
「母をたずねて三千里万歩計」。歩く歩数でストーリーが進みます。
今日の歩数は(午後6時15分で)5809歩。ストーリーは6話まで進んでいます(まだジェノバを出ていない)。

次のイベントに進むまでは8535歩歩かないと話が進みません。
あと、70日でアルゼンチンに着かないといけないのです。
98535歩も歩かなきゃ・・・。む、むり・・・(雨の日だと3000歩以下だったりする)

摂取しているカロリーを考えると全然消費できていない・・・。蓄積されるのみ。ううう。

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(2008/11/10)
不明

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なんとかしなきゃなぁ~と思っていたら、フリーペーパーで面白い特集が。

せっかくなので、皆さんも一緒にクイズをしてみまショ~
私のつぶやきは無視して考えてくださいね。

では、質問。カロリーが低いのはどっちでショ~

A:白米 B:玄米
(ラーダ心のつぶやき・・・:やっぱり、玄米かしら?食物繊維が多いって聞くし。白米は甘み(糖分)があるだけカロリーが高そう←根拠なし)

A:ロールパン B:クロワッサン
(ラーダ心のつぶやき・・・:ロールパンかな?クロワッサンはバターがたくさん使われていそうでヘヴィなイメージ)

A:木綿豆腐 B:絹ごし豆腐
(ラーダ心のつぶやき・・・:絹ごしの方が水分が多くてカロリーも低そう・・・←単なるイメージ)

A:ステーキ B:ハンバーグ
(ラーダ心のつぶやき・・・:ステーキの方が低いかな?ミンチだと脂肪分が多そう。だいたい、どこの部分の肉を使っているのかわからん)

A:サンマの塩焼き B:アジフライ
(ラーダ心のつぶやき・・・:サンマの塩焼きかしら・・・。グリルで焼けば油も落ちるけど、アジをフライにすれば油を吸収するし・・・)

A:酢豚 B:エビチリ
(ラーダ心のつぶやき・・・:うお~、微妙にわからん!でも、酢豚は炒める前に肉を素揚げにするしなぁ・・・。エビはカロリーが低そうだけど、ケチャップがどうだろう・・・。あ、酢豚ってケチャップ味だっけ?なら、エビチリの方がカロリーが低いのかしら)

A:ケチャップ B:マヨネーズ
(ラーダ心のつぶやき・・・:うお~、これも微妙にわからん!マヨネーズは油を使うし、ケチャップは砂糖が多いし・・・。え~ん、どっち?でも、イメージとしてはケチャップの方が低いかな?)

A:ポークカレー B:ビーフカレー
(ラーダ心のつぶやき・・・:う~ん、豚肉の方が油が多そうだからビーフの方がカロリーが低い?)

A:ビール B:赤ワイン
(ラーダ心のつぶやき・・・:赤ワインの方が低いって思いたい!←晩酌は赤ワイン派)

A:みかん B:バナナ
(ラーダ心のつぶやき・・・:糖度で考えるとバナナの方がカロリーが高そう。そのぶん、栄養価が高そう。よって、みかんの方がカロリーは低い?)

さて、答えですが。

それは次回ってことで・・・。それまでダイエットにお励みあそばせ~
お~ほっほ

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genre : ライフ

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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