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2011-07-25

簡単 あっため塩

最近、台風の後から涼しくなってきましたね~

もう、秋?と勘違いしちゃいそうなほど、爽やかな風が・・・

クーラーを入れなくていいのはいいけど、ちょっと寒ッと思ったり。

暑ければ暑いで文句を言い、涼しければ涼しいで文句を言う・・・ワガママなオンナよのぉ。

まぁ、いつまでもこんな涼しいワケがない。

しばしの休息かもしれません。


さて、こないだ書いた冷えについてですが、冷えるのは内臓の冷えから来ている場合もあるそうです。

「じゃあ、どうすりゃいいのさ、このアタシ」と困っていると、いい方法を教えてもらいました。


どこの家にも必ずあるものなので、「カラダの芯が冷えてツライ」という方は試してみてはいかがですか~?


用意するもの

セット

塩・輪ゴム・フライパン・少し大きめのハンカチ・長めのストール



フライパン

まず、フライパンで塩を熱して炒ります。

アツアツになるまで炒りましょう。


しお
熱した塩をハンカチでくるみます。

塩はかなり熱いので、やけどしないようにご注意~


てるぼうず
輪ゴムで結んで「でかい頭のてるてる坊主」風にします。


包み塩
ストールで塩を包んだ布をくるみます。


両結び
くるんだら、両脇を輪ゴムで結びます。

これを内臓の位置(胃の位置が左胸の下なので、その裏側)にこの「あったか塩カイロ」を右肩から斜めがけして当てます。

忍者とかが背中に荷物をしょっているでしょ?あんな感じのイメージで(わからんって?)



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こりゃ、なんじゃ?


塩のあったかさでじんわりと温まって来ますが、熱くなったら少しずつ位置をずらしてくださいね~。
じぃぃっと我慢して火傷しても責任持てませんからね~


腰やお腹周りなどにも当ててください。

冷めてきたら、またフライパンに戻して炒れば再度温められます。

夏場にホッカイロを手に入れるのは大変だけど、塩なら家にありますよね?


ウチでは後で残った塩はお風呂に入れているので、無駄がなし!


「ホットストーン・マッサージ」とかいう、石を温めて患部にあてる治療法とか、タイでも「ハーバルボール」という、ハーブをこんな風に包んで患部に当ててマッサージするものがあったけど、そういうのに似ているかも~。

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石を使った療法は、古代の人々に広く根付いて、中世のヨーロッパでは宝石が薬として使われ、
中国では石を鍼治療や漢方薬に使われました。

日本でも温石(おんじゃく)を痛みの“癒し”や
灸の代用として利用してきたそうです。
ストーンセラピー/ストーンマッサージの歴史は古くて世界中の人々に愛されてきた療法なのだそうです。


バンコクで何度か行った事があります

アジアハーブアソシエーション


でも、そんな石なんてどこにあるのさ、ねぇねぇねぇ・・・?

・・・って感じですが、塩ならどこの家にでもあるので手軽にできると思います。

お試しあれ~



私がお世話になっている、鍼灸の先生のブログです。

いつも私の「知りたい欲」を満たしてくれます。

ご興味のある方は遊びに行ってみてね~


自分のペースでHappy Life ~コムケアする鍼灸マッサージ師~



○追記


でも、毎回毎回塩を炒るのは面倒かな~・・・と、思っていたらヒラメキました。

湯たんぽ

冬に使っていた、電子レンジであたためる湯たんぽだったらもっと楽!


範囲も広く温められるし、便利ですよ~。


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theme : 美容・健康
genre : ライフ

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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