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2015-03-05

歯歯歯な日々 !(^^)!

あっはっは~

って、最近笑ってます?


今日は雨も止んで青い空が広がっています。


気温も18℃といきなり暖かくなりました

もうすぐ春、されど、まだ油断はできませんねぇ~

ああ、早く心から 春、るるるん♪と笑いたいっす


さて、笑いと言えば口の中も気になりますね~(無理やりな話の進め方)


皆さんは、毎日使うモノでこだわっているものってありますか?

私の場合は、歯ブラシ。


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日に3回は歯を磨くので、歯ブラシは1ヵ月ももちません。

なので、安い歯ブラシをたくさん買ってブラシの毛が開いたらサッサと交換していました。


でも、安い歯ブラシって毛が太くガサガサしているんですよね~

こんなんじゃ、歯の表面や歯茎を痛めそう・・・。

それで、試しに他のもう少し高い歯ブラシをいろいろと買って試してみました。


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オーラツーは今までも気に入っていたのですが、Doクリアとピュオーラもいいな~♪

特にピュオーラは毛先に細かい毛が密集していていて歯を磨いた後がピカピカに

舌で歯の表面を確認してもツルツル
そのツルツル感が長時間続きます。


皆さんはお気に入りの歯ブラシってありますか?


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私が使っているのは「ふつう」の固さですね。

歯ブラシの毛の固さには「ふつう」「やわらかめ」「かため」がありますが、一般的なのは「ふつう」タイプだそうです。
「やわらかめ」だと歯磨きの一番の目的である、歯垢を落とすのに毛先がすべって歯垢をきちんと除去できないからです。

でも、歯ぐきが弱かったり、歯肉炎で出血しやすいという人は、歯肉を傷つけにくい「やわらかめ」を使ってじっくり丁寧に磨く方がいいのですね~

一方「かため」の歯ブラシは、ふだんの磨き方が弱めという方に向いています。







2週間程度で毛先が大きく開く場合は、歯を磨く時のブラッシング圧が強い可能性もあるそうですが、私がこのタイプかも・・・。

自分でもけっこう力を入れて磨いているな~なんて思います。良くないんですよね・・・きっと


普通、歯ブラシってどれくらいの期間で取り換えるものなんですかね・・・。

毛先が開いてきたら交換ですが、どれくらいの開き具合で交換してます?


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(HP 今日を愛する。LION Lideaより)



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使ってみたい気もするけど、普通の歯ブラシが2週間くらいしか持たない私には高すぎるな~

もし、これでクセになったら困るし・・・。

高くても500円以内だな~


以前にも歯ブラシについての記事を書いてました・・・↓

歯の綺麗なおねえさんは好きですか



歯みがきの目的は、1.歯垢をとる 2.歯ぐきのマッサージ。
歯垢をとれば、虫歯や歯槽膿漏にかかりにくくなり、歯ぐきのマッサージは血行を良くして細菌に対する抵抗力を強くします。


割と時間をかけて丁寧に磨いているつもりでも、実際は、約85%しか磨かれていないそうです。


虫歯の原因である歯垢が歯に付着するのに約8時間、歯垢が固まり歯ブラシでとれなくなるのに約24時間かかるそうです。



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今度、試してじっくり磨いてみようかな~



歯磨きをするのに理想的なのは夜寝る前がベストで、昼間は唾液の分泌が盛んに行われていて細菌の繁殖を押さるそうですが、寝ている時は唾液の分泌量が著しく低下するからだとか。

でも、まぁ、1回の歯みがきで完璧に磨ききれる人はあまりいないだろうから、やはり毎食後に磨いた方がいいのでしょうね~


ところで、歯ブラシにこだわるとなると歯磨き粉にもこだわりたいところですが・・・。

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うちの場合はコレですね~

別のを買ってくるとダンナから文句が出る・・・

つぶ塩タイプの歯磨き粉だと口の横からでろ~んとこぼれるのだとか・・・。


個人的にはいろいろと試してみたいけど、それぞれが別のモノを使うって言うのも・・・。


なんか、磨いた後にスカッと爽やかな気持ちになれるおススメの歯磨き粉、あったら教えてくださ~い



歯磨きの重要性
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theme : 生活・暮らしに役立つ情報
genre : ライフ

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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