みんなで、わさわさ

いや～

１２月は忙しかったな～（まだ終わってないけど）

個人的にはやっと一息ついた感じです（大掃除はまだだし、年賀状も書いてないけど）


しっかし。


なんだか全然、ブログねたがないっす。


ちょっと調べ物をしていたら、こんなサイトに行きつきました↓

知っている人もいるかも？



「発言小町」は、読売新聞が運営する女性向け掲示板で、月間投稿数は約１２万件。 恋愛、子育て、家族の悩みなどを匿名で相談できます。クスリと笑える話や泣ける話の 投稿も大人気。女性のホンネが分かる「ネット版井戸端会議」の場です


発言小町



う～ん、みんなイロイロあるのね～


くんずほぐれつ・エッサッサ～

戸惑う浦島太郎子

おかしな動きをしていたパソコンが、ついに、決定的に壊れました・・・。



そんなわけで、年末に痛い出費です

今までのパソコンはWindows８だったのですが、今度のはWindows１０・・・。




パソコンは前回と同じメーカーのもので似たような雰囲気なのですが、微妙にあちこち使いがってが変わってしまって、しゃ・・・写真の取り込み方がわからん・・・。


慣れるまでは写真なしの記事になるかも・・・。






しっかし、テレビや掃除機や冷蔵庫なんて本帰国したときに買ったので約１１年使ってますが、パソコンはいったい何代目でしょう？





皆さんにもありません？

相性の悪い家電。


うちの場合、パソコンとDVDレコーダーと旦那の電動髭剃りです。



パソコンって５年くらいで壊れるようにできていているんですかね？


ブログのパスワードとか個人メールアドレスを持っているサイトのパスワードとか登録していると、いざ、新しいパソコンになると全部データーが消えてしまって設定のし直しなので「はて、なんだったっけ？」とドキドキします・・・。



皆さんはそういうのって、どこかにメモしたりして管理しておられるのでしょうか？


ここ数年の話では「デジタル遺品」って話もあるじゃないですか。


亡くなった家族の使っていたパソコンのパスワードとかクレジットカードの暗証番号がわからず苦労するっていう・・・。




だんだんと私自身もガタが来始めているので、うっかり忘れないように何かにきちんと書き込んで忘れても対処できるようにしておかなければ・・・。



そんなわけで、不慣れなパソコンなので、もし、しばらくブログが更新できない、皆様の元への訪問が遅れるとしてもご心配なさらぬよう・・・


うううう・・・・

潮騒を聴きに銚子へ ガタゴト銚子電鉄で犬吠埼②

犬吠駅です。

なんだか、葉祥明の絵に出て来そうなメルヘンチックな駅ですね






ここから、岬まで歩いて行きます。








お天気もよく、風も心地よくあったかい。














駅から徒歩１５分ぐらいです。









犬吠埼灯台は「世界灯台100選」に選ばれています。









上り下りが大変・・・




灯台をばっさり縦半分に切ったら、巻貝みたいな形になっているんでしょうね🐚






























犬吠埼（いぬぼうさき）は関東平野の最東端に位置する銚子半島の太平洋に突出する岬。千葉県銚子市の利根川の河口に近くにある。

犬吠埼は富士山のような高地や離島を除く日本国内で、元旦の初日の出が一番早く（6時46分）拝める場所として知られている。その為、各テレビ局での元旦早朝の初日の出中継では、当埼から生中継を行うことも多い。

（ウィキペディアより）







帰りの電車の時間まであまりないので、岬沿いの「犬吠埼ジオパーク」に沿って駅に向かいます。








犬吠埼灯台の下には、約１億２千万年前に恐竜がいた時代「白亜紀」の地質があるそうです。

その頃の犬吠埼あたりは約２０ｍ位の浅い海だったとか。

この時代に海の生物の化石や陸の土砂がたまり、今では国指定の天然記念物となっている貴重な地層なのだそうです

































これは海中で砂と泥が交互に積もっていき、さらに地殻変動で地層が斜めになったそうです。

時代によって積もる速度は違うそうですが、単純に計算すると60cm積もるのに約1万年もかかるそうです（銚子ジオパークのＨＰより）








岩のたくさんの穴は、当時（1億2千万年前）の生物がミミズのようにトンネルを掘り、その地層が海水面上に現れ、海水がたまったり、乾燥したりしているうちにトンネルの穴が大きくなったもの。


この地はアンモナイトの化石や琥珀などが発見されており、これらの化石の特徴を調べることによって、いつの時代の地質なのかを知ることができるのだそうです。







































犬吠埼という地名には諸説があるが、中でもよく知られるものが義経の愛犬「若丸」が岬に置き去りにされ、主人を慕う余り、7日7晩鳴き続けたことから犬吠（犬が吠く）と名付けられたという説である。他にはかつて一帯にはアシカ（ニホンアシカ）が繁殖しており（近隣には海鹿島があり、明治時代には2 - 300頭のアシカが生息していたと伝えられる）、その鳴き声が犬に似ていたことから、犬吠埼と名付けられたという説もある。

（ウィキペディアより）























こんなに素敵なロケーションなのに、廃墟ホテル。















線路のまわりはキャベツ畑

































銚子電鉄を救った奇跡のぬれ煎餅とは？↓

銚子電鉄　奇跡のぬれ煎餅

潮騒を聴きに銚子へ ガタゴト銚子電鉄で犬吠埼①

またまた更新が遅くなりました・・・。








１２月はバタバタしていますが、そんな中、千葉の銚子へ行って来ました。










しおさい３号

なんだか、メルヘンなネーミングですが、車窓から海は見えません。











「えきねっと」で予約すると通常料金より４０％引きになります(土日祝だけ）











観光案内所で地図を貰い、周辺を散策しつつ食事処を探します。


















海、ではなく利根川です。









利根川を挟んで対岸は茨城県神栖市。










アロエの花って今頃にも咲くんですね













































おまかせ定食１３００円

正直、サバとかアジとかニオイのある魚は苦手なのですが、さすがに新鮮で美味しく頂きました。










銚子電鉄の銚子駅








銚子駅から外川駅まで約６．４㎞の区間を約２０分かけて走ります。









途中、なんだかテレビで見た事のある駅が・・・！


停車時間が短いので、ちゃんと撮影できませんでしたが、この駅は・・・・↓

1923年に建てられた銚子電鉄・本銚子駅（千葉県銚子市）の駅舎が、「24時間テレビ愛 は地球を救う」（日本テレビ系）の企画でリフォームされた


同じく乗客の皆さんもご存知だったようで、しばし短い時間の撮影大会になりました。



私も番組でリフォームの様子は見ていたし、素敵だと思ったけど、鉄道ファンからはブーイングだそうです。

なんでも「本来あった駅の魅力がなくなった」「元に戻せ！」とかなんとか。


んでも。


たった１回か２回か数回来るだけのノスタルジックを求める鉄道ファンよりも、普段毎日利用する側が使い勝手も良く、楽しい気持ちになれる駅ならいいのでは？


って思うけどな～


いかがなもんでしょ



つづく

幾つの願いを星に？ふたご座流星群

今朝の天気予報を見て知った方も多いのでは？

今夜から１５日の明け方にかけて三大流星群の一つ、ふたご座流星群が見ごろを迎えるそうです。










ネットでもこんな記事が出ていました↓

冬の天体ショー開演迫る！14日は太平洋側を中心にふたご座流星群を見るチャンス


14日夜～15日明け方は冬型の気圧配置となり、比較的雲の少ない太平洋側や沖縄・奄美では、流星観測に期待ができそうだ。


ウェザーニューズは、三大流星群のひとつである、“ふたご座流星群”の観測のため、見頃となる14日夜～15日明け方の全国の天気傾向を発表した。

14日夜～15日明け方は冬型の気圧配置となり、比較的雲の少ない太平洋側や沖縄・奄美では、流星観測に期待ができそうだ。一方、西日本では、高気圧の縁をまわって流れ込む湿った空気と前線の影響で雲が広がりやすくなる。日本海側では雲の隙間を狙っての流星観測となり、九州南部では観測には難しい条件となりそう。また、北陸や北日本の日本海側も雲が多く、観測が難しい予想が出ている。
　この時期としては寒さが控えめとなるところが多い予想ではあるが、晴れるエリアでは、放射冷却現象で冷え込みが強まる。流星観測をする際は、寒さ対策を万全にして星空を楽しんでほしい。

三大流星群のひとつ“ふたご座流星群”は、毎年ほぼ確実にたくさんの流星が出現するのが特徴で、中継でも毎回多くの流星が観測されている。また、“ふたご座流星群”は早い時刻から流星が出現し始め、ほぼ一晩中流星が出現するため、子どもたちをはじめ多くの人にとって観察しやすい流星群といえるだろう。

　今年は出現ピークが新月直前にあたるため、月明かりの影響を受けず絶好の条件で観測することができそうだ。出現ピークは14日16時頃と予想されており、13日夜や14日夜は流星の見頃となる。特に、放射点が空高く上がってくる21時以降の観測がおすすめ。
　流星群はふたご座の周辺のみに出現するわけではなく、放射点を中心に四方八方に流れるため、夜空のどこにでも現れる。街明かりのない、空が開けたところでは、1時間あたりに40個程度の流星が期待できるかもしれない。


（＠ＤＩＭＥ　12/13(水) 6:30配信　 文／編集部 ）















ところで、三大流星群って呼ばれるけど、何があるんでしょ？


毎年ほぼ安定して、多くの流星が流れる３つの流星群「しぶんぎ座流星群」「ペルセウス座流星群」「ふたご座流星群」は、「三大流星群」と呼ばれているそうです。




しぶんぎ座流星群

一年の最初に見られる流星群


しぶんぎ座流星群は、三大流星群のひとつとして数えられますが、流星の出現数は年によってかなりムラがあり、どのくらい流れるか予想するのが難しい流星群でもあります。

熟練の観測者によって1時間あたり100個程度見られた年もありますが、通常は1時間あたり20個から50個程度。

流星群は1月に入った頃から流れ始めますが、日本国内で数が比較的多く観察されるのは、1月4日未明（3日深夜）3時半頃となり、日本では好条件で観察できるものと期待されます。









ペルセウス座流星群

年間でも常に１・２を争う流星数を誇る流星群。条件がよい時に熟練の観測者が見ると、1時間あたり60個以上の流星が観測されます。

ペルセウス座流星群は、7月の下旬には流星が流れ始めると言われています。ただし流星数が増えるのは8月の中旬になってから。極大の時期がお盆の直前なので、夏休みなどの時期と重なり多くの人が注目しやすい流星群です。








ふたご座流星群

毎年ほぼ一定して多くの流星が見られるという点では、年間最大の流星群と言えるそうです。

条件の良いときに熟練の観測者が観測すると、1時間に100個程度の流星を数えることは珍しくありません。


12月の上旬から流星が流れ始めると言われおり、12月中旬に入って数が増加します。

見られる時間帯は、夕方から明け方まで。ただし、夕方の早い時間帯は放射点が低いので、本格的に流れるのは、およそ21時以降。深夜の2時頃には、放射点がほぼ天頂に位置するため、流れ星が真上から降ってくるように見られるそうです。

おススメの観測時間帯は、12月13日深夜～14日明け方や、14日21時～深夜頃。









よく、❝流れ星に願い事をすると、願いが叶う❞と言いますが、このルーツはキリスト教の考え方のようです。

キリスト教では、神が地上の様子を見るために天界の扉を開けると、流れ星が流れると考えられていたのだとか。

その天界の扉が開いている時に願い事をすれば、その願いは直接神に届く・・・と考えられ、叶う可能性が高まるのでは？！と・・・いう・・・。








信じる者は、なんとやら。



流星群が見られる可能性が高いこの時に、ぜひとも叶えたい夢を焦って忘れないように心に留めておきましょう




どうか、皆さまがたくさんの流れる星を目にすることができますように!(^^)!

断捨離しなくて良かった 第二の人生？

１２月は誰もがそうだろうけど、何かとバタバタと動き回っているわりに、全然ブログねたがないっす。





さて、以前からこのブログを読まれている方はこのポットを覚えておられるでしょうか？






インド製のポット。


このマヌケ顔に惹かれ、買ったのはいいけど、なぜかお湯を注ぐと横から漏れる・・・という・・・。




おまえ～！ポットとして生まれたなら、ちゃんとポット人生を全うしろよ！


買ってそうそう、ポットとしての役割を放棄。


一度は「この役立たずめ！知らん顔してリサイクルショップに売ったろか！」と、思ったのですが。


しかし・・・。この顔がね・・・



おいらを捨てないでくれよぉ

わざわざインドから出て来たんだべ、わし。


と、目で訴えるのです。


なので、使いもしないのに捨てられずに取っておいたのです。


ところが！


なんと、ぴったりの役割を見つけました！





綿棒入れ。



パカッと蓋があき、ぱっと取れる。

詰め替えもらくらく、１ケース全部入る。




しかも、相棒もできました。





リサイクルショップで買った漆塗り風の回転入れ物の中に入っていた、お茶入れ。







これも、特に使い道もなかったけど・・・。







黒い綿棒がぴったりケースごと入ります。







味気なく、見栄えも良くないプラスチックの入れモノとはおさらばよ～（これはこれで別に利用しますが）







産まれて来た本来の役割は果たせなかったけど、第二の人生はとても役に立っています。


衝動的に捨てなくて良かったわ～









横着して鉢植えのを買いました。







それでも花が咲くのが待ち遠しい♪

ピンクの花が咲く予定です!(^^)!

詩のように、歌詞を読む

何気なく日本有線大賞を見ていたら、内山田洋とクールファイブの「そして神戸」が・・・。





実家が神戸なので、もちろんこの歌には馴染みがあるけど、なんとなく知っているだけでじっくり聴いた事がなかったな～

・・・と、ボケ～っと聴いていました。








お馴染みの歌詞の一番に続き、２番の歌詞で、とても惹かれるフレーズがありました。



皆さんは「そして神戸」の２番の歌詞って知ってます？



ちなみに、検索サービスで歌詞を調べる事ができます↓

うたまっぷｃｏｍ



「著作権保護の観点より歌詞の印刷行為を禁止しています」と言う事なので、全部の歌詞を書けませんが、内容としては



恋人に捨てられて傷心のまま神戸に足を運ぶけど


眼についた名もない花を踏みにじる


・・・と、いう歌詞。


あまりにも悲しくて切なくてやりきれなくて、名も知らぬ楚々と咲いている罪のない花を無残にも踏みつけてしまった。



・・・という「八つ当たりやんけ～」な、部分。










そういう、残酷さが恋を失った女にはあるのよね～










ムード歌謡ってまともに聴いた事がないけど、なんという艶めかしさ、色気。

小説のような、詩のような・・・。


若い時には見向きもしなかったムード歌謡がちょっと新鮮。









徳永英明さんがムード歌謡のカバーをしていたけど「北国行きで」もとても惹かれました。

別れを歌っているのに、別れを決意した女の吹っ切れた想いが、なんだか前向きなメロディに乗って晴れ晴れしい気持ちになりますね～








検索していると、こんなサイトも発見↓

コトバのキモチ　今の気持ち　歌ネット


自分の「今の気持ち」に合った歌詞や歌が検索できます。






ヒットし、長年愛される曲にはちゃんと意味があるんですね



皆さんは「この歌のこのフレーズが好き！」とか「印象に残っている」歌詞ってありますか？

目標は３５０ｇ以上 足りてる？ 野菜の摂取量

１２月に入りましたね～

毎年言っているけど、１年ってあっと言う間ですね（まだ終わってないけど）



なんとか、このまま無事に年を越したいところです・・・なんて、言っていたら、なんと口内炎が！

久々にできると、なんだかずっと気になってしまってつい何度も確認。


口内炎ができるのにはいろんな原因があるそうですが、野菜、足りてないのかな～？


そんな時に、気になる記事が・・・。




野菜摂取量調査　３５０グラムの目標達成はわずか５％


寒さが厳しくなるとつい食べ過ぎてしまうのに、野菜は不足しがちだ。食品メーカーが２０～６０代の男女から食卓画像を収集し、野菜の摂取量を推計したところ、１日平均の野菜摂取量は、わずか１３３グラムで、国が掲げる目標の半分にも届かなかった。特に２０～３４歳の若い世代や、会社員やパートなどで働いている人の食生活の乱れが顕著だった。　（村島有紀）

１日平均１３３グラム

　国が掲げる「２１世紀における国民健康づくり運動（健康日本２１）」では、成人１日の野菜摂取量目標は３５０グラム以上。しかし、平成２６年国民健康・栄養調査では、平均２９２・３グラムと目標を下回っている。

　食品メーカーのカゴメ（名古屋市中区）は今年３月、２０～６９歳の男女４１０人から、３食３日間分の食卓画像３６９０枚を収集。管理栄養士３人が画像を見て、目測で野菜摂取量を推計した。

　その結果、１日の平均野菜摂取量は１３３グラム。国の目標通り３５０グラム以上を摂取している人はわずか５％しかいなかった。また、年代別では、２０～３４歳が９９グラム、３５～４９歳が１２２グラム、５０～６９歳は１６４グラムで、若い世代ほど摂取量が少なかった。会社員やパート・アルバイトなど、働いている人ほど野菜不足が目立っている。

（産経ニュース　２０１７／１１／２０の記事より）



管理栄養士で料理研究家でもある関口絢子さんの話によると、野菜不足に陥りやすい人は４つのパターンに当てはまるようです。


【帳尻合わせタイプ】夕食だけバランス良く食べようと野菜料理を意識するが、１日の総量では３５０グラムに満たずに不足する。


【気まぐれ摂取タイプ】数日間のうち、意識的に野菜が豊富に並ぶ食事もあるが、習慣化されていないため、不足するパターン。気まぐれ摂取の野菜はレタスやキュウリ、トマトなど品目が偏りがち。


【慢性不足タイプ】付け合わせのキャベツの千切りや少量の野菜で野菜を食べた気になっているタイプ。野菜の適正量を自覚していないために不足状態から抜け出せない。


【糖質過多タイプ】健康的な食事に対する意識が低く、菓子パンや加工品などが食事のメイン。炭水化物が中心で、カロリー過多でも栄養不足に陥る。



う～ん、うちの場合は「帳尻合わせタイプ」かも。

朝はせめてついてもミニサラダぐらい。

昼はお弁当だとしたら、野菜と言えば、彩りのプチトマトにブロッコリーの塩ゆでやほうれん草の胡麻和え、切干大根の煮物とか？
あとは、おかずになりそうな肉や魚のおかず。それに、玉子焼きぐらい。

外食だと、セットメニューでミニサラダか小鉢がつくぐらい。とんかつ定食でキャベツの千切りや漬物とか。

そうなると、夜に野菜不足を解消しなければ・・・！とサラダに炒め物に、味噌汁やスープの具に・・・と、なるわけです。


いくら、夜に摂取するといっても目標の量には達してないんだろうな～






そう言えば、最近作ってないな～





つくり方はこちら（過去記事）↓

ファイトケミカルの力で健康的に痩せるハーバード式スープ







傾向を調べるため、平均に近い１４０グラムより多く摂取している人と摂取していない人に分け、朝食、昼食、夕食の別で見たところ、１４０グラム未満の人の食事は、いずれも１食当たりの皿数が１皿未満。１４０グラム以上の人は、生と加熱の野菜が半々など、調理方法がバラエティーに富んでいることが分かった。

夕食だけ野菜

　１日の野菜摂取量が４０グラム程度だった単身女性（２０～３４歳）の食事例は、朝食＝パンと飲み物▽昼食＝スープとサンドイッチ▽夕食＝フライ定食で、夕食でしか野菜を食べていなかった。

　一方、１日２１０グラム食べていた例では、単身女性と同様、朝食と昼食ではほとんど野菜を食べていないが、夕食では２００グラムの野菜を摂取。１日３４０グラムを摂取している例では、一汁三菜の朝食に、サラダ付きワンプレートランチ、コロッケ定食と、食事ごとに１００グラムから１２０グラムの野菜を食べていた。

料理写真を分析した管理栄養士の関口絢子さんは、「忙しい世代ほど食事にかける時間が少なく、野菜の摂取が難しい」と指摘。「野菜は洗浄、カット、調理が必要で、慣れていないと時間がかかる。ソースや缶詰といった野菜の加工品を上手に取り入れ、外食時には色の濃い野菜を選ぶなどの工夫を。さらに、難消化性デキストリンなど、食物繊維の代わりになる加工食品で補給するのも一案」とコメントしている。

（産経ニュース　２０１７／１１／２０の記事より）






豆と野菜がごろごろ入ってて美味しい。





手軽で美味しいけど、でも、毎回毎回買ってられないな～




う～ん、少し前に話題になった「作り置き」レシピで作ってみようかな？


皆さんのお宅では、ぱっと出して食べられるお手軽な「野菜の作り置き料理」とかあります？


もし、あったら、ぜひ教えてくださいな(;^ω^)