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2013-08-13

夏だから・・・手抜き・・・

「暑い」と言えば言うほど、ポイントがたまって何か貰えるとかお得なメリットがあればいくらでも言うけど、
言えば言うほどテンションが下がるのよね~


・・・な、夏を過ごしている私、ラーダです。






ええ~い!こんな時はなるべくキッチンに立ちたくないから手抜き料理じゃ~!(いつも?)



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用意するのは、厚揚げ。

魚焼きグリルに入れる前に電子レンジで1分20秒くらいチンしておくと、中まで火が通るし焼いた時に表面がパリッとします。

(500Wの電子レンジの場合)



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だいたい8分くらい。

ただ味もつけずに焼くだけ~




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食べやすい大きさに切って鰹節と葱とすりごまをふりかけて・・・。

ミョウガとか生姜、紫蘇があれば乗せても爽やか~


だし醤油にスダチやカボスを絞ってかければ旨いっす



たったこれだけだけど、大きいし結構おかずになるんですよ~


たんぱく質にカルシウム、鉄分も豊富だから、夏バテ中の栄養補給にもいいかも~(まぁ、カロリーは少し高そうだけど)


●効能

動脈硬化予防・高血圧予防・老化防止・疲労回復・体力回復





で。

全然カロリーも低くないのに、急に食べたくなるのがコレ・・・。


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オ~ニ~オ~ン~リ~ン~グ~(ドラえもん風に)


卵+天ぷら粉+バター+牛乳で作った衣に輪切りの玉ねぎをからめて揚げるだけ~




玉ねぎ


気をつけないと・・・


玉ねぎ一個使っただけでも物凄い量に・・・。




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ケチャップやスイートチリソースで食べても美味しいですよ~ん





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近所のスーパーのワゴンセールで毎日使う入浴剤が半額でした!

生姜や唐辛子やシアバターだのと冬っぽい入浴剤だから「こんなクソ暑い時にそんなの使えっか!えっ」って事で安かったのかな~


それとも、暑いからお風呂じゃなくてシャワーに入るから使わないとか?


うちはどんなに暑くても、毎日お風呂・・・。

シャワーじゃ疲れがとれまへん。

夏だって生姜のお風呂に入っちゃうよ~ん




だからってねぇ・・・

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買い過ぎでしょ!



でも・・・


200円?いつ買うの?



今でしょ!



・・・と、買い込んで来ましたよ~

それも、2回並んで・・・




ふふふ
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theme : **暮らしを楽しむ**
genre : ライフ

comment

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No title

てにまま家でも豆腐類が食卓に上がる確率高し(笑)

厚揚げとオニオンリグでカロリーの調整ですな~(爆)

嗚呼、毎日のメニューを考えているだけで頭が痛いですよ!
思いつかない時、冬場なら鍋に決まりっ!なんですけどね~^_^;

てにままさま

>てにまま家でも豆腐類が食卓に上がる確率高し(笑)


手軽に食べられ、お値段もお安く栄養満点v-20

たいていは煮ることが多いけど、面倒な時は厚揚げ焼きです~


>厚揚げとオニオンリグでカロリーの調整ですな~(爆)


ははは・・・。
さすがに恐ろしくて同じ日には食べないけど、たま~に食べたくなるオニオンリングv-398

バーガーキングでもモスバーガーでもハンバーガーよりもオニオンリング目当てだったりして~



>嗚呼、毎日のメニューを考えているだけで頭が痛いですよ!


同じく・・・。
主婦は冷蔵庫の中身と献立の組み合わせも考えないといけないですもんね~

てにままさん宅は人数が多いから余計大変そうですね~e-350



>思いつかない時、冬場なら鍋に決まりっ!なんですけどね~^_^;


やっぱり!
うちは週末は鍋ってパターンです。

でも、そろそろ目新しい鍋が食べたいな

No title

ラーダさん こんにちは。

ハァ~、毎日本当に暑いですね(^^ゞ
外に出ると、お風呂の中ですか~?と思ってしまいますね。
日本もついに亜熱帯化かしら!なんて思いますね・・・。

厚揚げにオニオンリング、これにはビールでしょう!と思ってしまいます(*^^)v
それにしても、きれいなグリルですね!さすが~~~!

入浴剤、ずいぶんお安かったですね。
お買い物上手ですこと。夏も湯船に入るのは体にいいですよね。
先日テレビで、42℃の熱いお風呂に10分ぐらいつかるのが
免疫力アップになるって言っていましたね。

若返りにもなるそうですよ。
草津温泉に「長寿の湯」という湯船の温度は42℃以上あったと思います。

No title

厚揚げのお料理 早速真似します。
厚揚げ 大好きなんです。

入浴剤 今日のT・V で ミントの液のを使うと、お風呂上りが 爽快ですよ。と放送して
いました。
お買い求めの中にありますか?
携帯に霧吹きに1滴(大きさにもよりますが)ほど入れて 持ち歩き洋服の上から
ひと吹きするのも・・・・
気持ち良いかもしれませんえね。

No title

揚げ豆腐、大好きだけど、こちらでは入手できず、残念!
オニオンリング、これは私でもできそー!
やってみる♪ 今日にでもやってみる!(笑)

>200円?いつ買うの?

やっす~~~!!(うらやまし~~!!
私はこの2週間くらいずっとシャワーだったけれど、今日辺りからまたお風呂にしようと思ってます、
こちらはぐんぐん涼しくなってきてますよ
夜はふとんかけて寝ています。
ああ、良い匂いのお風呂に入りたいな~
ダイソーにハンガリー進出してほしい・・・

masumiさま

>ハァ~、毎日本当に暑いですね(^^ゞ
外に出ると、お風呂の中ですか~?と思ってしまいますね。


いや~、ほんと蒸し風呂状態ですね~v-48
風がたまに吹いても生暖かいし・・・。

これがそのうち「あ・・・いい風v-34」になるんでしょうかね~



>厚揚げにオニオンリング、これにはビールでしょう!と思ってしまいます(*^^)v
それにしても、きれいなグリルですね!さすが~~~!


ふふふ~
そうなんですよ~
お風呂上りに最高v-275

夜よりも休日の夕方などのまったり時間にぴったり♪


グリル・・・うちはよく使ってますよ~
使ったその日のうちに洗わないと面倒になるので、使う時は使い倒します

鶏肉などハーブソルトをふって焼くとジューシーで美味しいですよ~v-219
脂も下に落ちてヘルシー!


>入浴剤、ずいぶんお安かったですね。
お買い物上手ですこと。


某大手スーパーのワケありセールだったんですよ~
冬用の入浴剤で在庫がたくさん余っていたみたいです

普段はあまり近寄らないようにしているコーナーなんですが、今回は目についたので野獣になって(?)買いまくりましたv-41


>夏も湯船に入るのは体にいいですよね。


そうそう、夏場は冷房で身体の芯まで冷えていることが多いですからね~

ただでさえ体力が落ち気味なので、日々の積み重ねが大事ですね



>草津温泉に「長寿の湯」という湯船の温度は42℃以上あったと思います。


そうなんですか~
ぬるい温泉って長く入るにはいいかもしれないけど、やっぱりちょっと「くぅ~ッ」って鳥肌が立ちそうな温度がいいですなぁ

地域によって温度の好みはあるようですが、健康温度、気になるな~

kokocraftさま

>厚揚げのお料理 早速真似します。
厚揚げ 大好きなんです。


ははは・・・料理って言えるほどじゃないですが・・・

でも、シンプルだけど、だからこそ美味しいんですよ~

ばて気味な時でもさっぱりしているから食欲もわくし、おススメですv-19



>入浴剤 今日のT・V で ミントの液のを使うと、お風呂上りが 爽快ですよ。と放送して
いました。
お買い求めの中にありますか?


クールタイプの入浴剤の事ですかね?
ミント液・・・。
ドラッグストアでも売っているハッカ油のことでしょうか・・・。

クールタイプの入浴剤はお風呂上りも爽快ですよ~
べたつかないので暑い日は使っています。

血行が良くなるタイプのは、一日中冷房の中にいた日などに使いますかねv-78



>携帯に霧吹きに1滴(大きさにもよりますが)ほど入れて 持ち歩き洋服の上から
ひと吹きするのも・・・・
気持ち良いかもしれませんえね。


そう言えば、むか~しアロマテラピー講座に行った時、ルームフレグランスの作り方を習いましたよ

水道水にミントやユーカリの香りのアロマオイル(精油)とウォッカをブレンドしてスプレー容器に入れる・・とかいう。

生ごみの臭い消しにもいいって聞いた気がします

服だとシミになる可能性があるので、ふわ~っとあたりを香らせる・・・ってのがいいのかも?

また、レモングラスの香りは爽やかだし蚊よけにもなるのでおススメですe-461

marikoさま

>揚げ豆腐、大好きだけど、こちらでは入手できず、残念!
オニオンリング、これは私でもできそー!
やってみる♪ 今日にでもやってみる!(笑)


きっとそういう意見が出るだろうな~って思っていましたよ

もうっ、ラーダのいじわる!いじわる!


と言うわけで、材料さえあればどこでもできるオニオンリングも載せました


これ、玉ねぎ一個で「もう勘弁して~!」ってほど作れます。写真のはほんの一部・・・e-350


>やっす~~~!!(うらやまし~~!!
私はこの2週間くらいずっとシャワーだったけれど、今日辺りからまたお風呂にしようと思ってます、


そうなんですよ~
今までこんな価格は見た事がないです!

なので、鬼のように買いまくりました・・・

もう無色のお風呂には入れない・・・(温泉は別よ)v-78



>こちらはぐんぐん涼しくなってきてますよ
夜はふとんかけて寝ています。


い~な~い~な~
こっちはまだまだ熱帯夜ですわ・・・
タイマーが切れると汗だくになってます・・・



>ああ、良い匂いのお風呂に入りたいな~
ダイソーにハンガリー進出してほしい・・・


お庭のハーブ類をネットに入れて入浴剤がわりにしては?

ミントとか・・・

あ、いやいや、もう寒々しいか・・・


私は賞味期限の切れた緑茶をネットに入れてお茶風呂にしたことがありますよ~(少し濃い目に出したお茶と塩をプラス)

でもぉ~

コレは出たらすぐ洗わないと浴槽が染まりそうでした・・・v-12

ハンガリーにもダイソーできたらいいですね~
中東にもあるんだからハンガリーにも・・・ねぇ


ドイツにはクナイプが売っているけど、ハンガリーにもそれっぽいのはないんですかね?

No title

厚揚げの味付け、我が家の冷奴とほぼ同じ。
ネギ、生姜、鰹節、シソ、、、スダチは入れないけどゴマをかけます。
冷奴じゃなくて厚揚げにすれば、ちょっと雰囲気変わっていいですね。

たまに食べたくなるものってありますね~
私は竹輪の磯部揚げ。
衣に青のりの他にじゃこのように小さい海老とゴマを加えて、塩で食べます。

揚げ物ってどうしてこんなに美味しんでしょうね~
困ったものですね・・・

ラーダ家は毎日お風呂ですか~v-405
我が家は週に一回か二回ですね~
シャワーを朝と夜2回入ります。

入浴剤はほとんど使わないんです。
私一人ならね~薔薇の香りのとか使ってみたいけど。。。

シュムックさま

>ネギ、生姜、鰹節、シソ、、、スダチは入れないけどゴマをかけます。
冷奴じゃなくて厚揚げにすれば、ちょっと雰囲気変わっていいですね。



スダチの代わりにカボスでもいいですね~
あと、ポン酢でもいいしv-22


冷奴はあまりオカズにならないけど、焼き厚揚げだとオカズになるんですよ~

温かくなれば中華風あんかけをかけても美味しそうe-461


>私は竹輪の磯部揚げ。
衣に青のりの他にじゃこのように小さい海老とゴマを加えて、塩で食べます。


あ~、私も好きです♪
うちはシンプルに青のりを混ぜますが、桜エビもいいですね♪

塩で食べるのですか?これはこれでシンプルで美味しいかも(うちは醤油)



>揚げ物ってどうしてこんなに美味しんでしょうね~
困ったものですね・・・


食べたくない時はにおいすらイヤだけど、でもたいていは惹かれますね~

玉ねぎとエビのかき揚げなんかもたまに食べたくなるな~e-272
なるべく食べるなら昼に・・・と思うけども・・・。



>ラーダ家は毎日お風呂ですか~
我が家は週に一回か二回ですね~
シャワーを朝と夜2回入ります。


夏の日中はシャワーに入ることもあるけど、夜はお風呂です。

シャワーで済ませた日はなんか途中で目が覚めるんですよね~



>入浴剤はほとんど使わないんです。
私一人ならね~薔薇の香りのとか使ってみたいけど。。。


好みの香りがありますからね~
うちはサッパリ系が多いです。
あまり甘い香りのはないですね~

でも、今回は薔薇の香りの入浴剤も安かったのでいつの日か・・・
ふふふ・・・楽しみ~v-254v-353
プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

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