FC2ブログ
2009-10-30

間違いさがしダイエット

皆さんはダイエット・・・してますか?

私は特に気をつけて実行しているわけではないのですが、たまに脱衣所でギョっとします
み~た~なぁ~
・・・って、鏡の向こうのもう一人の自分が言っている・・・。
見ないようにしていたのにお腹まわりに脂肪ちゃんが「こんにちは!」
うううっ、アンタなんか、アンタなんか嫌いよぉ~

誕生日に貰った万歩計で毎日の歩数チェックはしていますが、せいぜい歩いて5000歩ちょっと超えるくらい。
今日はよく歩いたな~と思っても8000歩くらいでしょうかね。

アメディオ
「母をたずねて三千里万歩計」。歩く歩数でストーリーが進みます。
今日の歩数は(午後6時15分で)5809歩。ストーリーは6話まで進んでいます(まだジェノバを出ていない)。

次のイベントに進むまでは8535歩歩かないと話が進みません。
あと、70日でアルゼンチンに着かないといけないのです。
98535歩も歩かなきゃ・・・。む、むり・・・(雨の日だと3000歩以下だったりする)

摂取しているカロリーを考えると全然消費できていない・・・。蓄積されるのみ。ううう。

カロリーブック (レタスクラブMOOK)カロリーブック (レタスクラブMOOK)
(2008/11/10)
不明

商品詳細を見る



なんとかしなきゃなぁ~と思っていたら、フリーペーパーで面白い特集が。

せっかくなので、皆さんも一緒にクイズをしてみまショ~
私のつぶやきは無視して考えてくださいね。

では、質問。カロリーが低いのはどっちでショ~

A:白米 B:玄米
(ラーダ心のつぶやき・・・:やっぱり、玄米かしら?食物繊維が多いって聞くし。白米は甘み(糖分)があるだけカロリーが高そう←根拠なし)

A:ロールパン B:クロワッサン
(ラーダ心のつぶやき・・・:ロールパンかな?クロワッサンはバターがたくさん使われていそうでヘヴィなイメージ)

A:木綿豆腐 B:絹ごし豆腐
(ラーダ心のつぶやき・・・:絹ごしの方が水分が多くてカロリーも低そう・・・←単なるイメージ)

A:ステーキ B:ハンバーグ
(ラーダ心のつぶやき・・・:ステーキの方が低いかな?ミンチだと脂肪分が多そう。だいたい、どこの部分の肉を使っているのかわからん)

A:サンマの塩焼き B:アジフライ
(ラーダ心のつぶやき・・・:サンマの塩焼きかしら・・・。グリルで焼けば油も落ちるけど、アジをフライにすれば油を吸収するし・・・)

A:酢豚 B:エビチリ
(ラーダ心のつぶやき・・・:うお~、微妙にわからん!でも、酢豚は炒める前に肉を素揚げにするしなぁ・・・。エビはカロリーが低そうだけど、ケチャップがどうだろう・・・。あ、酢豚ってケチャップ味だっけ?なら、エビチリの方がカロリーが低いのかしら)

A:ケチャップ B:マヨネーズ
(ラーダ心のつぶやき・・・:うお~、これも微妙にわからん!マヨネーズは油を使うし、ケチャップは砂糖が多いし・・・。え~ん、どっち?でも、イメージとしてはケチャップの方が低いかな?)

A:ポークカレー B:ビーフカレー
(ラーダ心のつぶやき・・・:う~ん、豚肉の方が油が多そうだからビーフの方がカロリーが低い?)

A:ビール B:赤ワイン
(ラーダ心のつぶやき・・・:赤ワインの方が低いって思いたい!←晩酌は赤ワイン派)

A:みかん B:バナナ
(ラーダ心のつぶやき・・・:糖度で考えるとバナナの方がカロリーが高そう。そのぶん、栄養価が高そう。よって、みかんの方がカロリーは低い?)

さて、答えですが。

それは次回ってことで・・・。それまでダイエットにお励みあそばせ~
お~ほっほ

がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700―最新暮らしのアイデア決定版 (生活シリーズ)
(2006/05)
浜内 千波

商品詳細を見る


スポンサーサイト



theme : コレ知ってる?
genre : ライフ

comment

管理者にだけメッセージを送る

No title

もう何年も前のことですけれど万歩計をもらって、測ってみたのです。

朝起きて、テニスへ出かける時間までに5000歩を超えていたww
それからテニスのレッスンで、一体どれだけ歩数がカウントされるのか?

馬鹿馬鹿しくなって、その日イチニチ限りで二度と測ることはありませんでした(-_-;)

クイズの答え、楽しみにしていますよ!(^_-)-☆

No title

『母をたずねて三千里』万歩計…ワンともは最初に3話分ぐらい歩いて、後半は先細りしそうです。
ダンナ・ピットはB型のくせに『母をたずねて~』の大ファンなので、
余力があっても一日一話ずつ進めそうです。
ご近所の母子は“たまごっち”のように歩いて育てる系の万歩計を持ってました。
万歩計も進化しているんですね。楽しみながら歩けていいかも。

カロリー比較は、ワンとももだいたいラーダさんと同じ予想です。
素材はさておき、調味料が曲者ですね。
ケチャップとマヨネーズなんて甲乙付けがたい感じです。

面白そうですね、その万歩計!

でも、がんばって歩かないとマルコはお母さんに会えないんですね。今日も走って来ましたが、10,000歩に数百歩足りませんでした・・・ ジョギング(だけ)で10,000歩行かないのは問題でしょうかね。(^_^;)

私的な見解では・・・
玄米、ロールパン、木綿豆腐、ステーキ、サンマの塩焼き、エビチリ、ケチャップ、ビーフカレー、赤ワイン、みかん
です。何問正解しているか、楽しみ。(^_^)

個人的には、高カロリーの物が好きなんですよねぇ・・・ (-_-;)

てにままさま

>朝起きて、テニスへ出かける時間までに5000歩を超えていたww
それからテニスのレッスンで、一体どれだけ歩数がカウントされるのか?

てにままさんは相当毎日歩いていらっしゃるのですね。
これでテニスなんてしたら、どれくらいの歩数がカウントされるんでしょう。かなりいい線いくのではないでしょうか?「母をたずねて三千里」万歩計でもあっという間にアルゼンチンに着いてお母さんに会えるかも・・・?e-332

私なんて今日は4000歩も歩いてないです・・・。

食べ物のカロリークイズ、ちょっと意外な結果でした。すこ~し考えを改めなければ・・・。うううe-259

ワンともさま

>『母をたずねて三千里』万歩計…ワンともは最初に3話分ぐらい歩いて、後半は先細りしそうです。

なかなか話が進まないんですよ・・・。5千歩行かない日もありますしねぇ・・・。
やっと6話まで進みましたが、マルコに「これじゃあ、いつまでたってもお母さんに会えないよぉ」と泣きつかれてます・・・。アメディオには歩数が少ないとアクビされるし・・・。
ゲームのくせに(?)わたくしにプレッシャーをかけるんです、あいつ等は・・・。うううv-406

私なんかよりもワンともさんのご主人のような方に持ってもらうべきですね!

万歩計も歩いて日本国内を制覇するなど、ワンともさんにぴったりなものも出てますよ~。歩いて国内旅行・・・気は遠くなりそうですけどね。

カロリー問題、いくつか間違えてましたが、ちょっと意外な答えでした。答えをお楽しみに~!

Noraさま

休みの日で遠出しないと極端に歩数が減りますねぇ。ゴミを出しに行かないと階段の上り下りもしないし、買い物に歩いて行かない、図書館に行かない・・・など・・・。

ジョギングはちょっとできませんが(息切れする)、1万歩って言ったらどのくらいの距離を走ったことになるんでしょうねぇ。今度試してみてくださ~いv-29

Noraさんの答えを見ると早く答えを言ってしまいた~い!

・・・って思います。うううう~

私もカロリーの高いものが好きかも。味も濃い目が好きだしなぁ・・・。揚げ物も好きだしぃ~。年取るともっとさっぱりしたものが欲しくなるのかしら・・・

これ

面白そうですね!
私は、玄米、ロールパン、絹ごし豆腐、ステーキ、さんま、エビチリ、ケチャップ、ポークカレー、ビール、ミカン。

ほんとは白米、ロールパン、絹ごし豆腐、ステーキ、さんま、エビチリ、ケチャップ、ビーフカレー、赤ワイン、ミカン。なんですけど、ネットで一部ズルしちまったw

差がほんのわずかなものもあるから、そういうのは難しいけど、えらい差が出るのもあるんですね。私は口にしないので関係ないけど、びっくりしました。

万歩計

ラーダさんの万歩計は楽しいですね。
毎日ウォーキングでカロリー消費をするには本当に大変ですよね。
あーー、クイズの正解は次回でしたかー。

海外赴任中に出合ったHさんとは
とても気が合っていたのですね。
そういう人とは近くに住んでいると楽しい
ですよね

くろろさま

おおう、結構な正解率ですね!私などは思い込みもあって何問か間違えました。

今日の記事に正解を載せましたが、中には意外な結果もありました。

調味料とか目分量というか、わりといい加減に入れてしまうので気をつけないと・・・。バターとか醤油とか濃いめの味が好きだし、ついつい入れすぎてしまうんですよね~v-12

あんまりカロリーの数字に翻弄されるのもいやですが、少し頭において買い物に行かなきゃ、ですね。

Blue Blueberyさま

ウォーキングだけでカロリーを消費するってのは難しいですねぇ。でも、今のところ運動もしていないし、ひたすら歩くのみですv-16

でも、万歩計に表示されるとなると「ついでにあそこまで行って歩数を稼ごうか」とか思いますね。
マルコに「このままじゃお母さんにいつまでたっても会えないよ!」って泣きつかれるのはムカつきますけどね。

海外赴任先で仲良くなった人はある意味大変な時代を(?)生き抜いた(大袈裟な)同志って感じですからねぇ・・・。

でも、帰国すると狭いエリア内でかたまって住んでいた時と違い、距離的に離れるので、自然と連絡を取らなくなってしまう事もありますよ。そういう中でHさんとは繋がっているので、縁があるんだな~と思います

プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽鑑賞(ワールドミュージック・クラシック・J-popなど)・読書・旅行・アクセサリー制作(アジアン・エスニック系)

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
フリーエリア
フリーエリア
カレンダー
08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
FC2カウンター
フリーエリア