2018-06-10

暮らしのヒット☆アイテム  電子レンジでチンもOK 業務スーパーの豚ちまき

だいたい、3・4日おきにブログを更新していますが、ね・・・・ネタがないっす


書くことが、にゃ~い

うだうだ

ののじ、ののじ


そんなワケで、困った時のヒット☆アイテムねたです。






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皆さんのお住いのあたりに業務スーパーってあります?



少し遠いのであんまり行きませんが、アジア料理に使うエスニック系の調味料がなくなったら渋々行きます。


でも、行ったら行ったでそれなりに目新しく、たまに掘りだしものも♪







今まで買ったことがなかったのですが、なんとなく惹かれて買ったのが中華の「豚ちまき」。


中華ちまきって、もち米で具も入っているので小腹が減ったときとかに一つづつレンジでチンして食べられるので大変便利(蒸し器で蒸してもOK)




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500Wの電子レンジで一つ3分。

竹の皮に包まれたちまきを軽く水で濡らしてラップしてチン。






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豚肉もゴロゴロ入っていて味付けも丁度よくて美味しい!







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原料もシンプルで妙ちくりんな添加物が入ってなさそう(と、信じたい)で、安心♪





実は、あまりにも美味しく、ダンナの評判も良かったのでまた買いに行ったほどです。

5個入りで確か、398円だったような・・・(498円だったか?)






2回も買いに行ったのに、もう2個しか残ってないです。

その2個もダンナに狙われてます・・・











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桐生に行った時にお茶屋さんで買ったほうじ茶。





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食べるものに合わせて飲み物を変えていますが、最近気に入っているのがほうじ茶玄米入りですね。


ほうじ茶は独特の香ばしさが和食にも中華にも合い、ごくごく飲めるのも良いです。


ただ、夜に飲むと眠れなくなるので遅くても午後4時くらいまで・・・と、決めています。






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ゴールデンウィークに買った、ハイビスカス。


その時についていた蕾が次々に開き、すべて咲き終わってしまいました。




しかし、晴れた日にはベランダに出し、土が乾いていれば水を何度かやり・・・と手入れしたところ、また、ポツポツと蕾ができて来ました。





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ハイビスカスは蕾になってから咲く期間が短いので、その分早く楽しみがやってきます。



夜に蕾でも、朝になったら「ぱぁぁぁ~♪」と咲いているので、思わず「あっら~、咲いたのぉ。偉いねぇ、カワイイねぇ、綺麗だねぇ」と、まるで孫に話しかけるような口調になってしまいます。




ハイビスカスの花は咲くと迫力があって、その場が明るくなる感じですが、一日しか咲かないんですよね~




夕方になったら「じゃ、もう、店じまいなんで失礼」と、夕暮れのビーチで店じまいする海の家のパラソルみたいな感じ
一度、閉店したら、もう二度と営業しない夏の終わりの海の家・・・みたいな。




それでも、また、次々に咲く花が見たくてお世話したくなる花です。









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オリーブの木のカトラリーセット






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ずっとずっと、欲しいと思っていたオリーブの木のまな板がやっと手に入りました。





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私は別にまな板コレクターではないのですが、木のまな板が好きなのです。




素材も、ゴムの木・銀杏・アカシア・竹を使っていましたが、銀杏の大小のまな板はこのたび、弟に譲ることにしました。



今、メインで使っているのはゴムの木とアカシア。


竹も軽くて乾きやすくていいのですが、使う素材を選ぶのでちょっと使う頻度が落ちます。




こだわりというのではなく、単なる「気にしぃ」(気にする人)なので、自分としては、肉を切るまな板と野菜を切るまな板は別にしたいのです。


竹は竹の細い繊維に肉の脂が入り込んでも嫌だし、野菜の汁の色が移るのも嫌だし~


パンを切ったりする時に使ったりしますが(ゴムの木は油分があるし、刃あたりもいい。アカシアは硬いので深い傷があまりできない)





でも、オリーブはなんといっても木目が好きなんですよね~



正直、もっと木目が円を描いたりしてマーブル模様的になっているのが欲しかったのですが、これは頂いたカタログギフトに載っていた商品なので選べなかったのです。



でも、大きさもちょうどよく使いやすいし(デンマークの木製家庭用品のもの)、手に馴染みやすいので良かったです。




私のオリーブの木のまな板の憧れはわりと長く、でも、ちょっとお高いので手も出ないしぃ~と諦めていましたが、姪の入学お祝のお返しのギフトとして手に入れることができました。




「欲しい、欲しいと思っていたものは、いつか手に入る時が来るんだな~」と、思って手に入ったものはいくつかあるけど、オリーブの木のまな板はなぜか無理だと思っていました。




一緒についていたトングはただいま、コーンを茹でるときに使っています。


この夏、活躍しそうだな~



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genre : ライフ

2018-06-06

酸がいっぱい

ある健康番組で知った、「酸蝕歯(さんしょくし)」という言葉。



「酸蝕歯(さんしょくし)」とは、酸が原因で歯が溶けてしまう症状で、虫歯や歯周病に続いて歯を失う原因の1つとも言われています





酸性が強いものを食べたり飲んだりすると、酸によって歯が溶け出してしまうリスクがあると考えられ、歯科の専門用語では「脱灰(だっかい)」と言い、歯のエナメル質からリン酸カルシウムの結晶が溶け出してしまうことだそうです。






酸蝕症の症状は、非常にゆっくりと進行するため、これまでは大人になってからなるものだと思われてきましたが、食生活環境が変わったことなどから、大人だけでなく、子どものうちから酸蝕症になってしまう例が起き始めているのだとか






通常は、私たちの口の中で唾液が十分に分泌されていると、酸を洗い流し中和してくれるので問題はないそうですが、歯の表面を覆っているエナメル質は、pH5.5以下の酸性のものに対して弱く、酸性の飲食物ばかりを取っていると脱灰が起こってしまい、酸蝕症を引き起こすのです。






では、酸蝕症を起こす危険性のある食べ物や飲み物はどんなものでしょうか?


•フルーツジュース

•黒酢

•スポーツドリンク

•栄養ドリンク

•ワイン

•ビール

•日本酒



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フルーツジュースや黒酢、スポーツドリンク、ポリフェノール豊富なワインなども含まれているのですね~






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レモンはpH値2.1、グレープフルーツは3.2、オレンジやミカンは3.5~3.6と、いずれも酸蝕歯になってしまうリスクのある数値です。





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ウチでは毎晩、ハイボールを飲む時にレモンやカボスを搾って入れていますが、あれも気をつけた方がいいのかな~・・・うううっ
炭酸も酸だしな~







ビールもpH値5.0以下のものが見られるので、これらの飲み物をよく飲んでいる人は、酸蝕症の危険があるということだそうです






また、ソフトドリンクに含まれることの多いクエン酸とリン酸を比較すると、クエン酸のほうが、酸蝕能が高いと言われているので、含まれている成分にも目を向けることも必要なんですね

※添加物の有無、糖質の多寡、味の濃い薄いに関係なく、酸性の飲食物ならば酸蝕歯になる可能性があるそうです。





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また、健康的なイメージのある黒酢ですが、pH値3.1程度のため、酸蝕症の面からは気をつけなければいけません。

酢を使ったドレッシングもpH値3.1~4.0のものが多いそうなので、ドレッシングの使い過ぎにも注意だそうです。

※飲食物のpH値だけで判断するのではなく、酸の種類によっても酸蝕能(酸蝕を引き起こす能力)が異なるために注意が必要とする見解もあります。









酸蝕症は毎日少しずつ溶けるので自分ではなかなか気づきにくい疾患だそうですが、どんな症状があるのでしょうか?


•冷たいものを食べたり飲んだりするとしみる

•歯にツヤがない

•歯が薄くなっている

•黄色い象牙質が透けて見える

•かみ合わせの部分が凹んでいる

•歯と詰め物の間に隙間がある





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白い歯の先が薄くなり、透明度が増しているのは酸蝕症の症状です。

テレビで見た時に自分もそれに該当したので、なんだか気になって来ました


歯の詰め物が取やすいってのも、歯が溶けてきているとか??





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酸蝕歯は自然に治ることはないので、これらの症状に心当たりがある方は、なるべく早めに歯科医師に相談した方がいいそうです。




最後に・・・


酸蝕症を防ぐために


(1)酸性の飲食物を控える

毎日、炭酸水やスポーツドリンクなどの酸性飲料を飲んでいる人は要注意です。少しずつ頻度を減らして、代わりにミネラルウォーターやお茶などを飲むようにしてください。




(2)摂取するときは短時間で

歯に酸が接触する時間が長いほど、酸蝕歯のリスクが高まります。少しずつ時間をかけて摂取するよりも、短時間のうちに摂取する方が安全です。どうしても強い酸性のものを食べたり飲んだりしたいときは、時間をかけないように速やかに摂取してください。



(3)酸性の飲食物を口にした後は、水でうがいをする

酸性の飲食物が口に残ったままだと、歯がどんどん溶けてしまいます。少しでもリスクを減らすために、食後には必ずうがいをして洗い流しましょう。

放置しても唾液が中和してくれますが、就寝時は唾液の分泌量が少なくなるので元に戻るまで時間がかかります。歯磨きをした後に炭酸水やフルーツジュースなどを飲んだときは、うがいだけでもしてください。



(4)すぐに歯磨きをしない

酸性の飲食物を摂取した直後は、歯が柔らかくなっています。食後すぐに歯磨きをすると歯がすり減ってしまうので気をつけましょう。目安は唾液によって口の中が中和される30分後です。それまでは水でゆすぐ程度にとどめてください。



(5)キシリトール入りのガムを噛む

キシリトールは自然界に存在する甘味炭水化物の一種です。キシリトールは虫歯菌に酸を作らせないことと、唾液の分泌を刺激し、中和を促進させ、そして唾液中のカルシウムがエナメル質と結び付く再石灰を活発にすることにより虫歯を予防します。

※ (DENPREデンプレ 医科歯科.COM 「炭酸飲料は歯を溶かす」は本当だった!? 酸蝕症を防ぐ方法とは」より)




歯が溶けてしまったら、元の状態に戻ることはないそうです。酸蝕歯になると歯並びが悪くなるだけでなく、顔や体もゆがんでしまうとか・・・。


歯の歪みは、カラダの歪み。カラダの歪みはココロの歪み・・・





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嫌な歯医者通いだけど、これも健康を見直すための良い機会と思って通います。うううっ





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2018-06-03

歯医者・・・いったい、いつまで?

カラダのどこが悪いってのも困るけど、歯の不具合は嫌ですね~
歯の治療の痛みはダイレクトに伝わるので、ちょっとしたことでもツライです




先月、歯の詰め物が取れてしまったので、いつもの歯医者に電話しようと診察券を見たら火曜・水曜日がお休み・・・。

ちなみに、その日は火曜日の夕方でした。



歯の詰め物が取れたまま放置しておくのが嫌なのと、その歯科でくっつけた詰め物は何度も取れるので、腹立たしさもあり近所の別の歯科を調べ予約して翌日に行きました。



雨の日でも歩いて行けるように近所のショッピングモールの中にある歯医者に行ったのですが、内装が完全に子供向け。



診察台の横にはアンパンマンだのショクパンマンだのの人形がならび、目の前の壁にはカラフルな柄のブロックのインテリア・・・。

うううっ、めっちゃ落ち着かないぃ~


失敗したかも・・・



先生はハキハキしてて言うことも信頼できそうだけど、なんつか~ガサツなのよ~
歯科衛生士も・・・


もっと繊細にお願いしますぅ



ともかく。

なぜ、詰め物が何度も取れるのか説明してもらい、新たに型を取り、金属で詰め物を作ってもらいました。


詰め物が出来上がるまでに一週間かかるので、一週間後に行き、金属を入れてもらいました。


「それでは、また次回に様子を聞かせてください」と、またその翌週に予約。




食事をしてみて2・3日は微妙に高さがあると思っていましたが、そうこうしている時に今度は今回金属を入れた歯の下の歯の詰め物が取れました・・・




お~まいが~!




ウソだと言ってちょ~!




きっと、しっかしとした詰め物が入ったことで噛み合わせも変わり、もともと脆く取れるのも時間の問題だった下の詰め物が取れたんでしょうね・・・



今回の先生が月・水の担当だったので、その週の水曜日の予定を変更してもらって月曜日に・・・。




金属の取れたところは中が少し虫歯になっており、ガリガリ削られた後にまた型を取って、また翌週・・・。


そして、こないだの水曜日に金属を入れてもらって「はい、また来週」・・・。





・・・いったい、いつまで通わされるんでしょう?



次回はきっと、全部の歯の点検と歯垢を取ってクリーニングして、虫歯があったらまた治療なのか。


先生の「定期的に通ってもらいますからね~」の言葉が憂鬱です




ちなみに、イランに住んでいたときもタイに住んでいたときも歯医者には通いました。


イランでは日本人の女性と結婚したイラン人の先生で、日本語がペラペラ


そして、なんと、診察の前にティータイムがあります。




チャイグラス ペルシャ


私が奥さんの知り合いだからってのもあるんでしょうが、まずはお茶を飲みながら「最近、どうですか?」という会話に始まり・・・。



イランでは女性の美容院が表立ってわかりにくく(頭にスカーフをかぶっているので、男性の前でははずせない)、見つけられないと相談したところ、


なんと、同じマンションにイランのテレビ局に勤めているスタイリストがいるから、紹介してあげる・・・と言われて彼女のお宅に行ったことがあります。


カラーリングとカットをしてもらったのも良い思い出です。






タイでは日本に留学経験のある日本語の話せる先生がいる病院がいくつかあるので、行きましたが、ちょこっと歯を削るだけでも麻酔をするんですよね~



いきなり注射を打たれた時は「この程度でも注射するのか!こっちの方が痛いわ!」と思いました。





日本の歯医者は患者も多いからしょうがないのか、3台ある診察台を一人の先生が行ったり来たりって感じで落ち着かないですねぇ

じっくり話もできないし・・・





ああ・・・
前回に続き、今回も愚痴ばっかりですね


すみません




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一度は枯れた唐辛子の鉢ですが、少し緑の葉が出て来たので、枯れた部分をカットし植え替えたら花が咲きました。

そして、花が咲いた後は・・・


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唐辛子になりました♪



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2018-05-31

ふらっと両毛 東武フリーパスで桐生・足利のてくてく旅②

群馬の新桐生に行った時は東武電鉄を利用しましたが、東武電鉄の駅とJRの桐生駅は離れていて次に目指す場所に行くのにアクセスがいまいち良くないんですよね~



なので、桐生市の歴史的建造物群を見学した後はJR桐生駅まで歩き、JRに乗り換え、栃木県のJR足利駅まで来ました。



足利市では、食事ができる場所を探しながら有名な足利学校を目指します。


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日本最古の学校がある街だけあって、駅のデザインも学校風ですね~



足利市(あしかがし)は、栃木県南西部にある市。古くは足利庄が栄えて清和源氏義家流・足利氏発祥の地としても知られ、フランシスコ・ザビエルが「坂東の大学」と呼んだ有名な足利学校がある。また、足利学校は2015年4月に日本遺産に認定された。
(ウィキペディアより)



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駐車場の看板にも「(あしかが)たかうじくん」







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ここが、足利学校です。

足利学校(あしかががっこう)は、下野国足利荘(現在の栃木県足利市)にあった、平安時代初期、もしくは鎌倉時代に創設されたと伝えられる中世の高等教育機関。室町時代から戦国時代にかけて、関東における事実上の最高学府であった
(ウィキペディアより)


駅の観光案内所ではこのあたりに食事処が何軒かあると聞いていたので、まずは見学よりも食事をします。


・・・んが。


舞茸蕎麦に小鉢がついて1600円だぁ?

他はなんか、あまり腹の足しにならなそうなこじゃれたカフェが数軒・・・。


実は出発時間が早かったので朝から何も食べておらず、かなり空腹なので学校見学よりもまずは食べたい!というのが本音


しかし、惹かれるお店がないので、次の見学地の足利織姫神社を目指しつつ、食事処を探すことに。
そして、織姫神社を見学したらまたここに戻って来よう、ということになりました。





これが・・・


失敗だったんですねぇ




普通はせめてチェーン店のファミレスとかファーストフードくらいはあるだろう?って思いますよね・・・

ぱっと見、桐生市よりは街っぽいし。

蕎麦屋くらい、ラーメン屋ぐらいあるでしょ?

・・・・って、思いますよね~


んが。


あるのは、休業中の中華料理屋か、潰れた居酒屋ぐらい。


コンビニすらな~い!



ここって、日本でしょ?カンボジアの田舎じゃないでしょ?


スマホで周辺地図で飲食店を検索し、行ってみたら潰れてる・・・と、がっかりヘトヘトになって歩いているうちに着いてしまいました。



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足利織姫神社



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うううっ、空腹時の250段の階段はキツイの~




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1,300年の歴史と伝統を誇る機業地足利の守護神が奉られており、産業振興と縁結びの神様として有名。
恋人の聖地・日本夜景遺産・日本百名月に認定されているそうです。

『足利来るなら織姫様の 赤いお宮を目じるしに カラリコトントン カラリコトン 足利絵の街 機の街』と足利音頭にも歌われているとか。




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関東平野が一望できます。







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本当にホントにありがたい神社なのですが、なんかこの先も食事するところがなさそうだよね~という絶望感が・・・・。




駅から30分かけて歩いてきたので、またもや足利学校まで戻る気もせず、今回は行くのを見送りました(いったい何しに来たんだろう)



JR足利駅に戻ったところで、利用しなければならないのは東武電鉄なので結局また移動することに・・・。



なので、東武電鉄の足利市駅まで歩くことにします。うううっ





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みなさ~ん、ここがあの有名な渡良瀬川ですよ~



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これが渡良瀬橋

近くに歌碑があるようですが、んもう、探してまで見る気力もないです。




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結構、大きな橋ですね




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今読んでいる、角田光代さんの「対岸の彼女」。

この小説に渡良瀬川のほとりが重要な場所として出てきます(ただし、群馬県側の)




結婚する女、しない女。子供を持つ女、持たない女。それだけのことで、どうして女どうし、わかりあえなくなるんだろう。ベンチャー企業の女社長・葵にスカウトされ、ハウスクリーニングの仕事を始めた専業主婦の小夜子。二人の出会いと友情は、些細なことから亀裂を生じていくが……。多様化した現代を生きる女性の姿を描く感動の傑作長篇。第132回直木賞受賞作。 夏川結衣、財前直見が主演、堺雅人、根岸季衣、木村多江、香川照之、国分佐智子、多部未華子の豪華スタッフが共演したWOWOWのドラマは、平成18年度芸術祭テレビ部門(ドラマの部)優秀賞を受賞した。
(Amazonの商品説明より)




歌の「渡良瀬橋」を聞いた時は「東京まで日帰りで行けるんだから、彼氏についていけば良かったのに」とイマイチ納得できなかったのですが、なんだかこの本を読んでこういう景色を見ると歌の意味が少しわかった気がします。



どこかからこの地へ来た側は、またどこかへ帰れるけど、ずっと同じ場所で育ち、その場所以外の所を知らない人は出ていくことも、帰ることもできないのかな~・・・なんて。


一度出てしまうと帰れない。だから、出られない・・・みたいな?



「あの公衆電話で受話器を持ってあなたに電話しそうになっちゃった」だの「今でも八雲神社でお参りするとあなたの事願うの」とかうだうだジメジメ思うなら、行けばいいのに


と、じれったく思うのは、私もその彼氏も「よそから来た人」だから、なんだろうな~



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ちなみに、先ほどお参りした織姫神社はあそこです・・・

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んが~




話がズレましたね。


でも、ラーダ家の受難はまだまだ続きます。





結局、駅についても食事する場所はなくコンビニでお茶を買って電車に乗って帰ることにします。



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少し早いのですが、改札をくぐってホームに出ようと思いフリーパスの券を改札に通したところ・・・。



ピポピポピポ~ン!


・・・と、けたたましく機械音が鳴りました。


なんと、


ダンナの胸ポケットに入れていたフリーパスの券が汗でびっしょりと湿り、それが検札機に挟まって出なくなってしまったのです



お~まいがー



慌てて係員さんを呼んで機械を開いてもらいましたが、どう踏ん張っても券は出てこず。


「もしかして、切符、濡れてました?」

と、聞かれ「…はい」と返事したのですが・・・・。



うううっ、このまま券が出てこなかったらどうする?

係員二人がかりで動かしても出て来る気配がない・・・。



まさか、こんな何にもないところで、次の電車まで待つの?一時間以上?


「切符は湿ってたら出ないんですよねぇ」と若い係員にいじいじ言われ・・・(ええ、ウチが悪いんですけど)



結局、係員さんがウチが降りる駅に電話で事情を説明してくれる、ということで電車に乗れることができました。



そこで、ああよかった。どうもありがとうございました!という結末なら良かったのですが。


電話連絡がされてませんでした。


ちゃんちゃん♪

二人一緒に窓口で説明し、特急券も見せたので納得してもらえ、代わりの券を頂き無事に改札を出ることができました。

あんなにイヤミ言ったくせに・・・うじうじ


いや、まぁ、ウチが悪いんですけどね!


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genre : ライフ

2018-05-28

ふらっと両毛 東武フリーパスで桐生・足利のてくてく旅①

お隣さん(鳩同志じゃない方)が一日かけてキッチンのリフォームをするということになり、騒音逃れのために出かけることに・・・。


しっかし。

夕方まで時間をつぶすとなると、近場じゃ家に帰って来てからもうるさいし・・・。

かと言って、泊りがけだとお金もかかるしな~・・・と、なかなかプランが決まらず



そんなとき、ダンナが「ふらっと両毛 東武フリーパス」というプランを見つけました。


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「ふらっと両毛 東武フリーパス」(大人1800円 うちは埼玉県の久喜から鷲宮駅間を利用のプラン)は、東武鉄道が発売する電車・バスの企画乗車券で、栃木・群馬の指定区間で有効。しかも、フリー区間内は3日間乗り放題!


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今回はとにかく、時間をつぶさないといけないので、最初に群馬県の新桐生に行き、その後移動して栃木県の足利市に入ることにしました。



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埼玉県の久喜駅から新桐生まで特急りょうもう号を利用(別途 特急券が必要)




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駅に降り立ってみたところで、まったく何もない・・・。

ここからバスで見どころの伝統的建造物群保存地区へと向かいます。



そこで、バスの時刻表を見ていたら気になるモノが・・・。

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「低速電動コミュニティバスMAYU」

なんと、土日祝は無料で運行!


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最高速度 時速19kmなので、急いで行きたい人には向きませんが、特に急がない観光客にはいろんな見どころを経由して行くのでお勧めです



「低速電動コミュニティバスMAYU」

低炭素型スローモビリティとして全国的に注目を集める「MAYU(まゆ)」。

現在群馬県桐生市では「MAYU-Green」「MAYU-Blue」「MAYU-Pink」の愛称で親しまれ、群馬県みなかみ町や富岡製糸場エリアでも走行中。マレーシアにも3台走っているそうです。

環境にやさしいだけでなく、ゆっくりとしたスピードなので、写真も撮りやすいです。車内では観光ガイドも。

(平日は過疎地にお住いの方のために運行しているそうです)




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この日は風も涼しく、暑くもなかったのでとっても快適でした♪



桐生市(きりゅうし)

群馬県の東部に位置する市の一つ。

日本を代表する機業都市であり、奈良時代から絹織物の産地として知られ、桐生織は京都・西陣の西陣織と並び称された。その歴史を物語るように、市域には数多くの歴史的建造物、史跡などの文化財が残されている。1921年(大正10年)の市制施行当時の区域は旧山田郡。現在の市域は、旧山田郡・足利郡・安蘇郡・勢多郡の区域で構成される。2015年(平成27年)国勢調査人口は114,714人。
(ウィキペディアより)




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桐生市は古くから織物の街として発展してきました。




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女工さんたちが「もらい湯」に通った銭湯(現在も営業中)






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低速電動コミュニティバスMAYUでゆったり30分かけて見どころを見学しつつ移動できたので、桐生天満宮をお参りした後は歩いて駅まで(JR桐生駅)まで向かいます。



そして、栃木県の足利市へ・・・。


しかし、まさか、この後にあんな事になろうとは・・・




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日頃の行いが悪いのかニャ?







至る所に桐生市の観光大使の「篠原涼子さん」のポスターが・・・。

地元のスターだもんね

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プロフィール

Radha Doona

Author:Radha Doona
2001年から旦那の仕事でイラン(テヘラン)へ赴任。その後、タイ(バンコク)へ異動になり、4年3ヵ月を過ごす。
2006年・8月、帰国。
趣味は音楽・映画鑑賞・読書。エスニック音楽が好き。
現在はイベント等で手作りアクセサリーを販売している。

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